公式ブログ - Relax & Beauty Salon SIAN ～しあん～

毎日質の良い睡眠とれてますか？

・身体は疲れてるのに眠れない
・何度も目が覚める
・朝起きてもスッキリしていない
・日中に眠くなる

不眠の原因は、頭蓋骨が呼吸出来てないからです。
頭蓋骨の呼吸ができてないと脳が休めません。
脳疲労の状態です🥺

頭蓋骨は23個の小さな骨が集まって出来ていて
頭蓋骨は常に呼吸しています。
頭蓋骨の継ぎ目の頭蓋骨縫合をしっかり緩ませることで
脳は休める事が出来ます！

しかし！


長時間のスマホパソコン使用で頭皮や首肩が
ガチガチに凝り固まると、
リンパの流れや血流も悪くなります。

ストレスや情報過多によって脳はバテバテに疲れきって、
頭蓋骨縫合は緩む事ができず呼吸が出来ない状態に...

ですので、睡眠時に頭蓋骨がしっかり呼吸出来ると
質の良い睡眠がとれて、脳疲労改善に◎✨️






しあんのドライヘッドスパは
脳疲労を改善することが出来るヘッドマッサージです。

ただ施術中に気持ちよく眠らせるだけではなく
頭蓋骨を緩めて脳をリラックスさせ、
その日の睡眠の質を良くし
脳疲労を改善ができるドライヘッドスパです。

不調改善の為には、一度きりではなく、
継続してお受け頂く事で
毎日の睡眠の質がよくなっていきます



睡眠の質が上がると頭痛も改善しますよ！こんなうれしいお声も頂いております。

ぜひ、ご来店お待ちしております✨️



◇1日3名限定｜完全予約制◇

【小顔フェイシャルに特化する訳】

しあんはおかげさまで、今年で15年目になります✨️
小顔筋フェイシャルを導入して9年

小顔、たるみ改善が叶うフェイシャルとして導入してから
沢山のお客様にお喜び頂き
理想の小顔を手に入れて頂いております。

それまでのフェイシャルはお肌の表面のお手入れを
メインにしてリラックスして頂くものでした。
しかしお客様のお悩みはたるみや
フェイスラインをスッキリさせたい...

ほうれい線などお顔の筋肉に
よりアプローチしないといけないと思いました。
そんな時に導入したのが小顔筋フェイシャルです💆‍♀️

ただお肌をキレイにするだけではなく深層の筋肉に
アプローチすることで小顔&艶肌を生み出せるんです！


1回でも周りの方から言われます！！

痩せた？と言われます！
固かった顔が柔らかくなり顔が軽い！
まぶたが下がって目が小さく見えてたけど
目がパッチリ大きくなった
リフトアップしてさらに小さくなった！

小顔筋フェイシャルでは、

どこの筋肉を使いすぎているか？
どこの筋肉を使ってないか？
どんな表情筋のクセがあるか？
どんな生活習慣が影響しているか？

で、お悩みの原因を見つけ合わせてお手入れしています。



《初回カウンセリング》
ご来店時にお悩みを伺い今のお顔の筋肉の状態や
表情筋のクセ、お悩みの原因などお伝えします。
1回でも違いを実感して頂けます！

1〜2週間に1回のご来店を3〜5回続けて頂きます。

3回〜5回目に変化を確認します。　
このくらいになると周りから
「痩せた？」と言われご自身でも変化に気づき
鏡を見るのが嬉しくなります✨️



ぜひ、しあんの小顔筋フェイシャルで
理想の小顔を手に入れて下さい

【能登半島地震支援特別コースのご案内】

このコースの売上の一部を能登半島地震の支援金として微力ながら寄付させて頂く事にしました。
また、回数券をお持ちのお客様におかれましてはオプションとしてフット2000円をお受け頂きますとそのまま支援金として寄付させて頂きます。


支援特別コース

○ドライヘッドスパ基本コース60分＋フット　　10,000円

○オプション　フット　2,000円



微力ながら私に出来る事を今後の支援に繋げていこうと思います。寄付の経過も随時ご報告させて頂きます。どうぞよろしくお願い致します。

予約サイトでは「支援特別コース」をお選びください。

【頭痛のお薬飲まなくなった40代女性口コミ】


先日、加賀市在住の40代のお客様より
口コミを頂きました！


3年位前から頭痛が辛く、生理前は薬飲んでも効かない...
睡眠が浅い...などのお悩みがひどくなったそうです。


事務の仕事でパソコン作業を長時間している事から、
首肩の筋肉の緊張とこわばりが続いてるようでした。

睡眠も浅く疲れもとれず
生理前はお薬を飲んでも効かない状態。

脳疲労チェックすると、自律神経のバランスも乱れ
身体に不調が出始めていました。


このまま放置すると脳疲労も慢性化し、さらに不調が。。


なので、
✨️✨️小顔筋デラックスコース✨️✨️

ドライヘッドスパ➕小顔筋フェイシャルのセットコース！


お顔も頭皮も触らせていただくと、
全体的にこわばりが強くて眼精疲労までも。
頭皮はガチガチに石🪨のように固い状態でした。

その状態が、、、

1回で効果を感じて頂き✨️
施術した日の夜はよく眠れたそうです😴✨️
3回目が終わるころにはお薬を飲むのが減ったそうです🥰


お身体が改善されてるお声を聞けて本当に良かったです♥️

【ノンレム睡眠1.5倍UPの秘策】

睡眠は、ノンレム睡眠という深い眠りの時間が重要です。
脳はノンレム睡眠時に休むことができ
疲労がとれホルモンが体内で作られるんです。

睡眠不足が続くと、、

・免疫力が低下
・自律神経が乱れる
・ホルモンバランスが乱れる
・疲れやすくなる
・うつ状態になりやすい

睡眠不足は万病の元に🥺

私も含め、今、不安や恐怖で眠れない方も多いのでは😔

良い睡眠をとるには
メラトニンのスイッチをオンにしなくてはいけません。

すぐ簡単に出来る事として、

1.運動
2.首まわり顎周りのこり緊張をとる
3.ホットタオル（首の後ろにがおすすめ）
4.寝る前にストレッチ
5.布団に入ったら深呼吸
6.鼻から吸って口から10秒程吐ききる

ぜひやってみてくださいね！

睡眠不足が続く方は、脳疲労が原因かもしれません。

ぜひドライヘッドスパを受けてみてください💆‍♀️
しあんのドライヘッドスパを受けると
ノンレム睡眠の時間が1.5～1.8倍になりますよ✨️