1年でいちばん頭痛が増える梅雨
1年でいちばん頭痛が増える梅雨
いよいよ今週には梅雨入りしそうですよね
梅雨に頭痛が増える主な原因は、気圧の低下と気温・湿度の変化です。
☔ 気圧が下がる
→ 血管が広がり、神経が刺激されて頭痛が起こりやすくなる
☔ 自律神経が乱れる
→ 身体が環境の変化についていけず、頭痛やだるさ、めまいが起こりやすくなる
☔ 首や肩がこりやすい
→ 血流が悪くなり、緊張型頭痛の原因になる
つまり1年でいちばん梅雨に頭痛が増えるのは、
「気圧の変化による自律神経の乱れ」と「首肩のコリ」
が大きな原因です。特に首周りが硬くなっている方は、頭痛が起こりやすくなります。
そんな梅雨時期こそ、
首から整える集中ケアがおすすめです
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から脱出しましょう
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